假胯宽是大腿根突出，看上去下半身很胖，腿部也会比较粗。妈妈臀是后腰两侧突出，从侧面看上去比较干瘪，腰臀线条不流畅。

假胯宽：双腿并拢张立，手臂自然垂直放在两侧，对着镜子观察，若胯部的宽度比肩宽要大，那就是假胯宽，其宽大之处就是大腿根部。

妈妈臀： 在腰臀衔接处脂肪过多显得腰臀线条不流畅，而且臀部肌肉薄弱，从侧面看上去非常干瘪。大多是因为臀下脂肪堆积过多，久坐或不良习惯导致的下半身脂肪堆积。

穿上裤子后，如果臀部明显多出一个环，而且显得特别老气，这种就是妈妈臀。而假胯宽的人下半身看上去会很胖，腿也会变得很粗，日常生活中喜欢跷二郎腿、夹腿或是内八字走路的人，都容易出现假胯宽。