维生素e的水解产物是生育酚，它具有非常不错的抗氧化作用，用在皮肤上可以增加局部细胞膜的稳定性，减少局部的损伤，能够抵抗自由基、肌肤衰老，减少细纹的增生的作用，同时也有美白作用。

维生素e可以口服，也可以外用，但它对氧非常敏感，非常容易被氧化，失去作用，所以外用的作用不是很大。虽然，它可以美白，但其作用非常有限，而且美白不能只靠维生素e去解决，需要搭配一些专用的美白产品才有效果。

维生素e的作用和功效

1、延缓衰老：维生素e是一种脂溶性的维生素，也是一个抗氧化剂，具有延缓衰老的作用，可以对抗体内的自由基，防止细胞的老化，提高细胞的活性，能够减少皱纹的产生。

2、口腔溃疡：维生素e对口腔溃疡的辅助治疗效果非常不错，有口腔溃疡的症状的只要坚持服用几天维生素e，溃疡就会慢慢修复，而且不会复发。

3、防癌抗癌：维生素e可以保护体内的细胞免受自由基的伤害，可以提高身体的免疫功能，对一些癌细胞具有抵抗和消除的作用。

4、增加抵抗力：补充维生素e可以增加人体的免疫系统能力，促进身体病毒抗体生成，增加免疫细胞的能力，从而增强人体抵抗病毒的能力。