烟酰胺可以长期擦脸。烟酰胺是常用的美白产品，是可以长期使用的，但这种产品的功效性和刺激性都比较大，所以不适合天天用。并且在使用前还需要建立肌肤耐受，待肌肤完全接受烟酰胺后，再正常使用烟酰胺产品。

使用烟酰胺前，可以先给肌肤涂抹一层轻薄的底乳，然后再擦烟酰胺产品，这样可以起到滋润肌肤的作用，将肌肤调整到更好的状态，从而减轻烟酰胺的刺激性。

烟酰胺的浓度是比较的高的，所以使用的时候需要稀释后用，如果直接涂脸就很容易出现痘痘、刺痛等问题。

烟酰胺产品也要从低浓度开始用，待肌肤建立好耐受后，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。坚持使用，一般一到两个月后就会有明显的效果。