肌肤经过一晚上的新陈代谢会分泌很多的油脂和汗液，它们会吸附大量的灰尘以及滋生细菌螨虫。如果早上不洗脸，这些油脂污垢等垃圾就会一直堆积在肌肤上，影响肌肤正常的呼吸，导致肌肤越来越油，甚至造成毛孔堵塞并增厚角质层。

如果偶尔早上不洗脸是没有什么危害的，反而对肌肤可以起到保护作用，因为经过一整晚的油脂分泌，它会附着在肌肤表层，形成保护膜保护肌肤。

无论是上妆还是护肤，都需要先清洁肌肤，否则就会影响上妆或护肤效果，所以洗脸是必不可少的一步。

除了早上要洗脸外，晚上也要洗脸，因为白天皮肤会落下很多灰尘和细菌，晚上不及时清洁的话，就会让脏东西跑进毛孔中堵塞毛孔，导致毛孔变大、肤质暗沉。