用芦荟敷晒黑的肌肤;用西瓜皮擦拭晒黑的肌肤;用冰镇牛奶拍打晒黑的肌肤;用生理盐水清洗晒黑的肌肤;用冰镇的爽肤水护理晒黑的肌肤。

1.芦荟

新鲜的芦荟含有大量的维生素E，它能帮助肌肤自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。首先要将新鲜的芦荟清洗干净，然后用刀将其切开，将芦荟的汁液体涂抹在晒黑晒伤的肌肤上，不仅能减轻皮肤的温度，还能防止晒后脱皮。

2.西瓜皮

西瓜吃掉以后留下的西瓜皮对我们皮肤晒黑修复有很大的作用，皮肤刚刚晒黑的时候肯定会有微微发红皮肤晒伤的情况出现，这个时候可以将剩下的西瓜皮切成小块，放在冰箱里面冰20分钟后拿出来。用果肉的那一面轻轻擦拭晒伤晒红的肌肤，能有效的减轻晒伤的症状，并且抑制黑色素的生成和沉着。

3.冰镇牛奶

皮肤晒黑了可以将纯牛奶放进冰箱冰上20分钟，等晒黑的肌肤清洁干净以后用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻轻拍打在上面，让肌肤慢慢吸收。因为牛奶中含有大量的蛋白质成分，冰镇后的牛奶不仅能达到镇静舒缓的作用，它可以通过给皮肤补充蛋白质让皮肤的再生修复能力活跃增强，减轻晒黑后的晒伤情况。

4.生理盐水

大量出汗可能会对晒伤的皮肤造成一定的炎症反应，从而让黑色素更容易留下色沉。这个时候我们就可以用冰镇生理盐水清洗胳膊，并且拍打在肌肤上，早晚可以吃，这样不仅能减轻因晒伤而引起的肌肤发炎症状还能给肌肤补充一定的水分。

5.冰镇爽肤水

皮肤晒黑以后我们还是需要正常护理，并且需要比平时对皮肤补充更大的水分。皮肤刚刚晒黑修复的时候可以将爽肤水放进冰箱，待起冰镇后取出护理肌肤，这样不仅可以降低皮肤晒黑晒伤的温度，还能促进皮肤吸收、收缩毛孔，让皮肤补充大量的水分，并且有镇定舒缓的作用。