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减肥的时候便秘怎么回事

美容护肤  2023-03-28 03:43:15  热度:208℃

减肥期间的便秘通常是由于吃得太少引起的。吃得太少,肠内的内容物自然会少,对肠壁的刺激也会少,这就会导致大脑感到排便信号减弱,导致排便紊乱,便秘。这种情况要适当控制饮食,不是少吃就能瘦下来,只是说属于吃得太少形成的。

01、第二种情况是服用一些减肥药引起的便秘。这在临床实践中也很常见,更多的减肥药是通过促进排便的方法,但也有一些减肥药抑制排便功能。

减肥的时候便秘怎么回事

02、对于胃肠道的冲击而引起肠道蠕动减慢,导致便秘,这种情况也是比较常见的,所以我们要提倡科学的减肥方法,提倡体育锻炼,并以此为减肥的基础进行正确的饮食干预。

03、在运动和减肥过程中,患者一定要注意营养均衡,及时补充水分。患者出现便秘时,可以多吃一些含有纤维素的水果蔬菜,如苹果、菠菜、西红柿、黄瓜、香蕉等,可以在一定程度上帮助缓解便秘症状。

04、如果患者便秘严重,也可以在医生指导下口服马仁润肠丸、复方新芦荟胶囊等药物治疗。

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