如果女性出现肥胖，有可能会引发副乳，这时候是可以消除的，通常情况下比较肥胖的人，他们的副乳是特别明显的，而我们在现实生活中想要远离副乳的困扰，就应该多进行运动，这样才能够让身体的赘肉尽可能的减少，最终副乳也会随之消失。

01、人们在生活中想要有效的消除副乳，可以采用运动的方式进行缓解，目前可采用的运动方式有多种，建议大家根据自身的情况进行选择。

02、很多人在生活中出现副乳之后，会产生众多的影响，而我们可以通过按摩的方式来有效的消除副乳，通常建议大家对乳房进行按摩来消除副乳。

03、给乳房进行按摩的时候，我们可以直接在洗澡的时候，另外大家在生活中也可以通过做瑜伽来有效的消除副乳。

04、不排除有些女性在生活中副乳生长的速度特别的快，或者说副乳的面积特别大，已经影响到正常的工作、生活的话，此刻就需要及时去医院，通过手术来有效的切除。