保养品使用不得当，保养品过于滋养油腻就会堵塞毛孔；作息习惯不佳，引起内分泌紊乱，从而导致皮脂分泌过度引发粉刺；饮食不健康导致肠胃热，导致粉刺滋生。

1、保养品使用不得当

如果你平时皮肤上油脂分泌得比较多，而你的保养品又过于滋养和油腻了，那样就很容易造成皮肤呼吸不顺畅，毛孔容易被阻塞，从而引发粉刺。所以，小编建议在选择肤护品时，一定要根据自己的肌肤状况选择去除粉刺的护肤品。

　　2、作息习惯不佳

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，皮肤不能获得充分的休息，过分疲劳，就很容易引起内分泌紊乱，从而导致皮脂分泌过度引发粉刺。所以我们要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。

3、饮食不健康

脸上粉刺滋生，还有一种原因是是饮食不健康。回忆一下，你最近是不是吃了太多辛辣、油炸的食物呀，那些食物很容易导致肠胃热的，然后脸颊上就会冒出痘痘粉刺。所以呢，大家平时还是要注意多吃瓜果蔬菜，多吃一些健康的食物。