01、有一点需要知道的是，睡眠面膜是最好不要天天来使用的，因为如果天天使用的话是会对皮肤产生一定伤害的，皮肤自身的修复能力也会下降，一般每周3次最多了。

02、很多女性在洗脸之后就直接用睡眠面膜，别的什么东西也不使用了，这个方法也是不行的，因为睡眠面膜自身的活性成分是比较少的，如果直接使用的话效果也不会最好。

03、有的人觉得睡眠面膜既然是睡眠，那么肯定就是晚上才能够使用的，其实这个说法也是错误的，睡眠面膜在白天也是能够使用的，只是说使用效果的话就没有晚上那么好。

04、此外，建议各位女性在购买睡眠面膜的时候挑选一些比较有知名度的品牌，现在市场上假冒伪劣产品很多，使用的话会直接对皮肤产生伤害，使用后感到敏感的话立即用清水洗净。