穿内衣的好处：1、保护乳房：乳房的皮肤非常娇嫩，如不穿内衣，皮肤和衣料直接摩擦，会导致乳房破皮、过敏等。2、塑造胸型：胸部发育后，如不穿内衣，会导致胸部变形、外扩，甚至长副乳。3、防止下垂：使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，能有效防止胸下垂。坏处：1、长时间穿着又紧又窄的文胸，会对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳腺癌的风险。2、长时间穿连体紧身内衣，会造成胸闷、血压升高，出现头晕等症状。

如何选择内衣：

1、选择内衣码数：内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对人的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。

2、选择内衣面料：内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。

3、选择内衣款式：内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食人们原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。