淡斑方法是每个长斑的人都想知道的，大家快来看看吧。

净水、洗面奶、防晒霜、面膜、维E、睡眠时间、心情愉悦、维C、激光、牛奶核桃糊

01、一、用温水洗脸，保持脸部温和。
二、选择适合自己肌肤的洗面奶（油皮，混油皮，干皮，敏感肌）。
三、天天涂抹防晒霜，防止光化和阻挡灰尘。

02、四、偶尔敷补水面膜，保持皮肤水润
五、睡前脸上涂抹维E可使脸部润滑。
六、睡前可间断吃维C和涂抹维C粉，可使皮肤变白。

03、七、如果斑十分严重，需要去医院进行激光手术。
八、可以通过喝牛奶核桃糊来进行美白。

04、九、保持充足睡眠。
十、保持愉悦心情。