淡斑小白瓶在白天和晚上都可以使用。因为淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，这种成分不会产生光敏，使用的时候也不需要避光。所以，无论是白天还是晚上都可以使用。

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，质地粘稠，涂抹在肌肤上稍加按摩就可以被肌肤完全吸收，清爽不油腻。

如果想要美白效果好的话，最好是早晚都用。在白天使用后要做好防晒，而这里的防晒不是因为小白瓶需要避光，而是日常防晒。就算不用淡斑小白瓶，肌肤也是需要防晒的。

美白和防晒是一手抓的，用烟酰胺是为了美白，而防晒是为了保护皮肤不受紫外线的伤害，只有两者搭配，才能起到更好的美白效果。