面膜一般敷10到15分钟就可以了，如果面膜中的精华液比较多，可以多敷一会儿，但也不要超过20分钟。

敷面膜的时间

人体肌肤的自我修复时间一般都是在凌晨12点到3点之间，因此，在晚上10-11点敷面膜是最好的，面膜中的营养成分也可以通过人体肌肤的新陈代谢进入到肌肤的肌底层，发挥出最大的作用。

敷面膜要注意什么

一、敷前要洁面

敷面膜前要对肌肤进行彻底的清洁，仔细清理肌肤表层的油脂和污垢。如果不清理干净，那面膜中的营养成分就会因为毛孔堵塞而不能通过毛孔进入到肌肤，因此肌肤的吸收效果也不好，同时还会导致毛孔粗大。

二、敷后也要洁面

敷完面膜后一定要用清水清洗面部残留的面膜精华，如果不清理干净，这些残留的精华无法被肌肤吸收，反而会加重肌肤负担，导致肌肤产生脂肪粒，如果混合了空气中的灰尘，还有可能会进入到毛孔中堵塞毛孔。

三、敷前先补水

湿润的肌肤敷面膜，可以让面膜中的营养迅速的进入到肌肤中，让肌肤迅速达到补水保湿的效果。所以，为了让肌肤能够更好的吸收面膜营养，可以在敷面膜之前涂抹一层爽肤水或者用热毛巾热敷。