睡午觉可以不用卸防晒霜，因为肌肤的自我修复时间是在夜间，白天短暂的休息是没有必要卸的。

防晒霜需要卸吗

1.防晒霜卸与不卸，还是要看防晒霜的类型。但为了肌肤的安全，卸掉才是最安全的做法。就算平日中没有化妆，也应该有卸妆的习惯，这样才能让肌肤更干净，防止一些肌肤问题的产生。

2.如果使用的是低倍数、不防水型的防晒霜，就可以不用专门的卸妆油，因为这种防晒霜是可以水溶的，直接用清洁力好的洁面产品就可以清洁干净的。

3.如果用的是防水防油型防晒霜，就必需要卸掉了，而且因它不溶水的特性必须要配合卸妆油卸除干净，防止残留物堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺，影响皮肤对护肤品的吸收。