头发细软适合热烫，因为发质细软的头发冷烫后容易返直，所以选用热烫的方式更容易让头发成型。但无论是冷烫还是热烫，对发丝都是有损伤的，只是其损伤程度不同。冷烫对头发的伤害比较低，热烫对头发的损伤程度比较高。

冷烫就是一般意义的烫发，烫完后要打啫哩保湿，这种方式烫出来的头发在湿的状态下是卷的，而在干的状态下头发卷度并不太明显。

热烫分为离子烫、陶瓷烫、数码烫等，进行热烫的时候都要先软化头发，然后再上卷发工具进行加热塑形。热烫出来的卷发在湿发下卷度不是很大，在干发的时候会比较好。

一般冷烫都是可以从发根开始卷发的，它适合各种卷发造型。而热烫因为需要加热，所以受设备限制不能太贴近头皮，因此也就无法从发根开始烫发了。