烫发3-4个星期之后再进行染发。因为烫发后，头发会受到损伤，需要充足的时间让头发自行恢复，这样可以避免头发遭到连续损伤。

烫发会改变头发的内部结构，如果接着马上又染发的话，其烫发、染发的结果都会受影响。而且同一天烫发和染发，对头发的伤害也很大，做出来的头发效果也不好。

烫发后的头发会受到一定的损害，如果要继续染发的话，最好还是间隔一段时间后再进行，让头发可以有充足的休息和自我恢复的时间。

每年烫染头发的次数不能超过3次，如果发质特别细软的，最好就不要超过2次。因为烫发和染发对头发的损伤非常大，而且对身体伤害也很大。