敷眼膜前一定要清洁肌肤；敷眼膜时要注意其方向与位置的准确；敷眼膜的时间不能太长；敷眼膜后要使用眼霜认真护理；找准敷眼膜的最好时刻，睡前、泡澡、生理期后一周；要有限的敷眼膜，一周1到2次就够了。

　　一、敷眼膜前一定要清洁肌肤

不管眼睛是否化了妆，都要先清洁肌肤后再敷眼膜。如果你有急事来不及卸妆，那也必需卸掉眼周的妆。

二、敷眼膜时要注意其方向与位置的准确

对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。而且敷眼膜的最佳位置是眼睛下3毫米的地方，而且只限于下眼，因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，也只限于对抗眼睛浮肿。

三、敷眼膜的时间不能太长

夏天可将眼膜雪藏，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。只是不要因为贪图敷眼膜的好处而长时间敷眼膜，一般不得超过30分钟，否则变干的眼膜反而会带走肌肤的水分。

四、敷眼膜后要认真护理

敷眼膜之后，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。同时，还要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润。如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

　　五、找准敷眼膜的最好时刻

睡前敷眼膜，可以让养分在你睡觉的时候充分发挥作用; 泡澡时敷眼膜，可以借着热气加速循环; 生理周期后一周敷眼膜，因为雌性激素分泌旺盛，所以，敷眼膜最有效。

六、要有限的敷眼膜

眼膜不能每天敷，容易长油脂粒，一周1到2次就够了。同时，也不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。