护理一次头发能管10天到15天左右，具体是因人而异的，因为每个人的发质不一样，维持的时间长短也是有区别的。头发的护理具体做法：1、正确洗头：洗头频率不要过高，一般中性、干性发质可能一周洗1-2次即可。2、选择合适的洗发水：如果是比较油性的头发，可以选择功能性的控油、去屑洗发水；如果是中性、干性的头发，要使用柔和洗发剂。3、使用护发素。

染发的注意事项

一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变雹剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

睡觉之前梳头发

在每天晚上的睡觉之前，用梳子梳头发20到30下，这样有助于促进头皮的血液循环，有助于头发的新生以及生长，同时也能够起到固定头发的作用。

洗头方法要正确

首先洗发水要先倒在手上，加少许清水揉搓起泡，再涂抹在头发上，而不是将洗发水直接涂抹在头发上揉搓。另外洗头的时候不要用指甲挠头皮，而是用指腹轻柔按摩头皮。

正确使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。但样会让头皮变得更油腻。油性头皮在使用护发素时，建议只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。