眯眼运动使眼睑肌有收缩和放松的感觉，坚持可有效改善和消除眼袋;盐水敷眼可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿;冰毛巾敷眼或者用冻牛奶敷眼可以令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿;木瓜薄荷敷眼可以有效去除眼皮下的眼袋。

一、眯眼运动

上下眼睑有意识的做闭合运动，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，每天坚持100次以上，可有效改善和消除眼睑下垂，对去眼袋很有帮助，而且方法非常简单，无论是上班还是坐车都可以做。

二、盐水敷眼

玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。

三、冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。也可以用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩，长期坚持下来对眼袋有很好的帮助。

四、木瓜薄荷

将木瓜切片后和薄荷一起用热水浸泡，然后取出晾凉，再将它们敷在眼皮下的肌肤，经常使用可以有效去除眼皮下的眼袋。