去除下巴粉刺小妙招有：杏仁磨粉敷脸，绿豆磨粉敷脸，苦瓜榨汁敷脸，用盐水洗脸，用绿茶涂抹粉刺的部位，用鲜牛奶涂抹粉刺的部位，同时还要多吃蔬果，要有充足的睡眠，不熬夜。

　　杏仁去粉刺，杏仁具有清热消炎的功效，将杏仁捣成粉末，再与蛋清混合在一起，清洁好脸部后，均匀的涂抹上，特别是T字部位。这款面膜可快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。

　　绿豆粉去粉刺，绿豆粉有非常好的清热解毒的作用将绿豆粉混合少量清水一同调和成糊状，清洁好脸部后，均匀的涂抹上即可。坚持一个星期，粉刺可改善许多。

苦瓜面膜，苦瓜具有清热解毒的作用，非常适用于粉刺肌肤。将苦瓜榨取苦瓜汁，再放入少量珍珠粉一同调和成糊状。洁面后，敷上20分钟后洗净。坚持使用一个星期，就能看到明显的效果了。

　　盐水冲洗去粉刺，用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

　　绿茶去粉刺，将泡好的绿茶晾凉后洗脸，也可对脸部进行涂抹。绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，还能改善油性肌肤，平衡肌肤油脂的过旺分泌。绿茶中还含有抗氧化成分，对抗肌肤衰老也是非常有效的。

　　鲜牛奶去粉刺，鲜牛奶煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，牛奶渗入毛孔软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　　多吃新鲜蔬菜和水果，一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的粉刺一定有去无回。

冰糖调养，250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。

睡眠调养，充足的睡眠对改善内分泌失调也是有着非常大的作用，不要熬夜，且睡眠要规律。不规律的睡眠会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，引发粉刺，不仅要规律要要保证充足。