发量增多的方法：1、每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或黑芝麻糊。2、洗发时，先用生姜轻轻擦拭头皮。3、洗发后，将打散的鸡蛋涂抹在头发上，10分钟后用洗发水清洗干净即可。4、取土豆汁涂抹在头皮上，约15分钟后清洗干净即可。

头发稀少的原因是什么

头发稀少大多数原因都是因为经常熬夜、焦虑、抑郁、内分泌失调、失眠、缺乏维生素或者微量元素等导致脱发而形成的。所以，要想改善这种问题，首先得从生活和饮食上进行改变，保持规律的作息时间，少熬夜，多食绿色蔬菜等。

1、黑芝麻：头发稀少的人可以多吃黑芝麻，可以坚持每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或者黑芝麻糊，连续两个月后你就会发现，头发不仅变多了，而且还很乌黑有光泽。

2、生姜抹头皮：洗头发的时候，可以将一小片生姜在头皮上轻轻的按摩擦拭，这样也可以起到生发的目的。注意按摩擦拭的时候力度不要太大，也不要经常这么做，保持一周一次就足够了。

3、鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质可以强化头发，洗发后，鸡蛋的蛋清和黄色打散，然后涂抹在湿发上包裹起来。大约留在头发上10分钟，用温水和温和的洗发水清洗干净即可。

4、土豆：土豆汁中含有维生素A，B和C，它们是健康头发最重要的维生素，所以使用功能土豆汁也可以帮助生发。首先提取土豆汁，然后涂抹在头皮上，大约15分钟后，用温和的洗发水清洗干净即可。