一周2至3次即可。蛋清蜂蜜面膜是一种常见的自制面膜，其采用的原料基本是可食用食材，鸡蛋清和蜂蜜做面膜可以使肌肤更加白皙细腻。但是需要注意的是，长时间使用蛋清蜂蜜面膜也有坏处，如时间久了可能会出现皮肤松弛和脸部的毛孔堵塞等不好的现象。

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；而蛋清中含有蛋白质等多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价值也最高。

另外蜂蜜中的多种营养成分可以促进肌肤的新陈代谢，使皮肤内的垃圾和毒素更快排出，可以减少黑色素的沉积，蛋清则有收缩毛孔和美白的作用，使大家的肌肤更加白皙光滑。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。让你的皮肤更加白皙透亮。