酒糟面膜不适合肌肤敏感和有痘痘的人使用。因为酒糟面膜的主要成分是发酵后的酒糟，虽然这种面膜没有刺激性，也不挑肤质，但如果肌肤本身很敏感脆弱，使用了这种面膜后也会有一定的影响。而痘痘肌就更不适合用了，因为痘痘是油脂分泌过剩导致的，如果使用这种高保湿的面膜，就会加重痘痘问题。

酒糟面膜的使用方法：

首先是清洁脸部肌肤，然后用毛巾轻轻擦干水分，再取樱桃大小的酒糟面膜薄涂在面部肌肤上，大约保持5到10分钟，并轻轻按摩面部肌肤，最后再用化妆棉擦拭掉一部分，并清洗干净即可。

酒糟面膜的使用次数

酒糟面膜含有天然的植物精华，能补充肌肤所需的水分，也能深层滋养皮肤，还能去除老化的角质和皮肤中的黑色素，让皮肤更加的透亮和细腻，并且还能收缩毛孔，非常的温和，不会刺激到皮肤，坚持使用能改善多种肌肤问题。

酒糟面膜通常一周使用2到3次就足够了，一定不能因为护肤效果好就天天使用。其实用多了只会加重肌肤负担，若每天都做酒糟面膜，那么皮肤表层就会受损，皮肤也会变得越来越脆弱，甚至导致皮肤过敏。而且皮肤吸收过量的营养成分后还会导致皮肤油脂过多，容易长脂肪粒。