洗头时，要跟洗脸一样，在手心打泡沫，洗发水是需要在手心中打出泡沫，之后涂抹在头发上洗头发，以洗发水的泡沫将头皮中的油腻跟皮屑带出。很多人洗头发的方式却是将洗发水挤到手上，直接就抹在头发上，在头发上进行打出泡沫，这样会导致清洗不干净，而且会产生头发断裂。

在洗头发的过程中，不要大力去抓头皮，这样会导致头皮受伤，加速脱发现象。可以使用轻柔的力量对头皮进行按摩揉搓，或者是使用专门的头皮按摩刷，不仅可以促进血液循环，还可以滋养头皮，有效去屑，预防掉发的情况发生。

护发素只用到发尾即可，很多人在洗头发的时候，都会使用护发素滋养头发，却将护发素像是发膜一样，全部都涂抹在头发上，连头皮也不放过，这其实是个错误的做法，这样做不仅让头发出油快，而且还会让头皮有残留，堵塞毛孔，产生脱发的现象。

洗头的频率也要注意，很多人觉得头发油了，就该洗头发了，这并不是一件好事情，只会让头发越洗越油。洗头发需要根据自己头皮毛囊油脂分泌多少来定，在正常情况下，没有太多的油脂跟皮屑，2-3天洗一次头发就可以了。