易胖体质的人食欲特别好，平时吃得比较多，但是却觉得十分的饿，毕竟他们吃得多，吸收得多，排得却特别少，目前这种人主要是胃部比较热，想要减肥，首先要降低食欲，减少食量，并且要让脂肪适当的从身体内排出体外。

01、易胖体质的人可能是肝郁，气滞所谓肝郁气滞是气血在体内瘀滞，但是他们的体重也在疯狂的上升，其实肝郁气滞的女性，在生活中不仅仅体重上升，而且还会出现心烦，意燥失眠，月经不调等等情况。

02、易胖体质的人可能是脾肺两虚的体质，所谓的脾肺两虚也就是天气慢慢变暖，但是这类人特别的怕冷，经常出现手脚冰凉的情况，哪怕他们的生活习惯特别好，但效果微乎其微。

03、其实这类人群在平时的生活中也会大量的运动，体重还是蹭蹭蹭的往上涨，毕竟他们属于那种先天型的脾肺两虚型的易胖体质。

04、有些易胖体质的人其实属于脾肺湿阻，简单来说，他们在生活中一直都在减肥和运动，但是体重根本就不会下降，舌苔还特别的厚。