不能。因为海藻面膜富含多种成分，天天都使用，皮肤不能吸收，容易出现营养过剩的情况。海藻面膜是我们常见的一种补水面膜。海藻面膜一般敷10-15分钟即可，时间过久，面膜变干而反吸收脸上水分。

海藻面膜小颗粒比大颗粒好。海藻面膜颗粒小的出胶都会比较多，出胶速度也会更快，补水效果会更好，一般只看外观的话，海藻面膜颗粒越小的质量就越好。而且海藻面膜也分真假，一般假的海藻颗粒都是比较大，所以要购买海藻面膜的话，还是尽量选择小颗粒的海藻面膜。

真的海藻面膜纯天然，制作工艺优良，杂质少，而且不经过人工化学加工，非常绿色环保，这也是人们喜爱它的理由之一。

真的海藻面膜对水份吸收特别快，将少量的水例入面膜后，瞬间就会被吸收掉;反观那些假的海藻面膜对水的吸收不好，有种水泡沙子的感觉。假海藻出胶很容易被拉断，真海藻则是久拉不断，韧性强，并且还要对比出较多透明度，出胶越透明说明胶质越纯，反之有可能是添加了其他的添加剂。