过多的给皮肤补水是会越补水越油的。保湿补水有助于减少油脂的分泌，但它有个平衡度，如果过多的补水保湿就会打破这种平衡，最终导致越补水越油。

一、补水喷雾的错误用法

很多人以为随时喷补水喷雾就可以告别油光，其实不然。补水喷雾可以补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用，但它并没有锁水的功能，不能防止肌肤水分流失。如果喷的次数多，又没有擦乳液锁水，那么皮肤就会陷入干湿反复的循环中，造成皮肤缺水，刺激油脂分泌。

二、皮肤油腻就不用保湿霜

油肌的人会觉得皮肤油腻就不用保湿霜了，其实这是错误的。对于油肌而言，控油才是重点，而且皮肤出油很大原因就是因为缺水，所以，在给肌肤充分补水后一定要用保湿霜进行锁水。油肌建议挑选一些晶露、啫喱质地的保湿霜，不含油分的特殊质地可以大大降低油腻感。

三、以为敷保湿面膜可以改善出油

水油不平衡就会导致肌肤出油，这时很多人以为通过保湿就可以改善油光，于是就天天敷补水保湿面膜。虽然这种方法是很见效，但长期以往它会降低肌肤自身的抵抗力，导致皮肤疲惫不堪，甚至越来越油。