不洗脸可以敷面膜，但是会影响面膜的效果，所以不建议如此。如果长期不洗脸敷面膜，皮肤会变得越来越粗糙，甚至产生粉刺、斑点、痘痘等皮肤问题。

敷面膜前用温水洗脸，一方面是为了清洁面部留下灰尘和皮肤新陈代谢留下的垃圾，阻止堵塞毛孔，影响面膜的吸收;另一方面，则是打开毛孔，让面膜更容易吸收。

敷面膜可以为肌肤补充水分，也可以改善肌肤干燥、暗沉的问题。在敷面膜之前还要轻拍柔肤水或者爽肤水，不仅可以帮助我们再次清洁毛孔，还能让后续面膜里精华再次被吸收，所以在敷面膜，轻拍两遍柔肤水或者爽肤水，吸收之后再贴面膜，可以提高面膜精华的利用率。

敷面膜的时间一般可控制在15~20分钟左右，如果敷的时间过长，这样面膜纸反而会吸收面部本身的水分，造成适得其反的效果。

敷完面膜后，轻轻按摩帮助吸收掉之后，需要再次清洁面部，并且完整的使用后续护肤品，一般的步骤是：水、眼霜、精华、面霜。这是因为面膜精华虽然被我们吸收了，但是我们依然需要靠后续护肤品来更好的锁住精华和营养。