天天敷美白面膜或者是淡斑功效的面膜是有一定的淡斑效果的，因为大多数这种类型的面膜中都添有淡化斑点、提亮肤色的成分。

一、淡斑类的面膜是否可以天天用

面膜的种类有很多，其功效都各有不同，在使用面膜的时候一点要注意，除了补水面膜，其他的面膜无论是淡斑还是美白，都不要天天敷，否则会让肌肤产生依赖性，导致肌肤屏障受损，造成更严重的肌肤问题。

二、自制淡斑面膜也不适合天天敷

因为要有淡斑的效果，所以在自制的祛斑面膜中都是会加白醋、柠檬汁、茯苓粉等成分的，天天使用就会对肌肤角质层造成伤害，角质层变薄，肌肤变敏感。

三、淡斑面膜的使用频率

淡斑面膜大约一周2到3次即可，并且在使用这类面膜的同时一定要注意多补水和防晒，这样出来的效果会更好一些。