不能用生理盐水天天敷脸。生理盐水的化学成分是氯化钠，溶于水后属于中性。每天用中性水敷脸会破坏皮肤的酸碱度，导致皮肤酸碱失衡，引发皮肤问题。偶尔用生理盐水敷脸，可以清除皮肤表面的污垢，辅助调理毛孔堵塞和皮肤角质化问题。一般建议每周用1-2次就够了，不需要也不能天天敷脸。

生理盐水在皮肤科中，经常被用来治疗急性湿疹。特别是有渗液、分泌物较多以及糜烂时，用生理盐水湿敷可以有效的控制炎症反应。

长期使用生理盐水敷脸的副作用

1、会使毛孔变得粗大。生理盐水中的盐分会导致毛孔吸收后被撑开，让毛孔变得更加粗大。

2、会长痤疮。虽然短时间使用生理盐水，会抑制痘痘的生长，但长期敷脸会使痤疮越来越严重。

3、会长色斑。生理盐水里大量的盐，会破坏皮肤的角质层，损坏皮肤的调节系统，导致脸部皮肤系统紊乱，加速色斑的形成。所以长时间用生理盐水敷脸会导致皮肤长色斑。