湿头发可以染发。染发时一般都会先将头发洗干净，然后就直接染发，所以湿头发也是可以染的。但是湿头发上附着的水分子比较多，对染色剂的附着会有所影响，所以湿发上色的效果没有干发上色的效果好。

湿发染色是没有什么问题的，只是它的上色度比较差，无论染什么颜色，总体上色效果都比干头发染色要差一些。

染发上色原理是染发剂附着在发丝上，打开毛鳞片后给发丝上色。在洗发后的6小时内，头发上都会残留水分，而这些水分会对染发剂进行一定程度的稀释，所以染出来的发色饱和度不是很好。

如果是自己在家染发的话，建议可以在湿头发的时候染，因为这样不用担心染出来的颜色过深。但如果你很熟练，就可以选择干发染发，这样效果会更好一些。