牛奶面膜不可以每天敷，适合每天敷的面膜只有单纯的补水面膜，其他的面膜都不适合天天做，容易给肌肤造成负担。

牛奶面膜的作用

牛奶面膜具有滋润、美白、嫩肤等功效，它可以在为肌肤补充水分的同时美白肌肤，可以说是双重功效。在平时，我们也会通过喝牛奶来补充身体所需的能量，睡前喝还有助于睡眠。所以，牛奶对身体是非常有益的东西，内服外用其效果都是很不错的。

牛奶面膜的使用频率

如果不是肌肤严重缺水的话，是绝对不可以天天敷牛奶面膜的。最好是大约每周2到3次， 这样皮肤既能有效地吸收营养也不会给肌肤造成负担。

敷牛奶面膜要注意什么

1.选用柔软无菌纸膜浸湿牛奶，然后直接敷脸。这种纸膜敷在脸上会更服帖一些，也让肌肤能够更好的吸收营养。

2.如果选用调制的糊状面膜，要从脸部最不易干的地方开始涂抹，比如脸颊外侧。眼角、鼻子等部位容易干，应该最后涂抹。

3.敷牛奶面膜15分钟左右就够了，在敷完后一定要用清水冲洗干净，特别是脸上有痘痘、粉刺黑头的人。