搭配长款上衣的时候，应避免面料厚重的下装；局部肥胖的人可以选择适当宽松的衣服款式，比如灯笼袖上衣和阔腿裤，它们可以很好的遮住手臂和腿部的肥肉；在选择搭配的时候，下装穿裙子要比穿裤子更显瘦一些，而且适当的露出腿部可以拉长身形，显高显瘦。

一、长款上衣要搭配面料轻柔的裤子

长款上衣有拉长身形的效果，在搭配下装的时候，一定要与上衣统一，而且面料也最好是轻柔贴身的，比如打底裤、丝袜裤等类型的裤子就很合适，像牛仔裤和宽松的裤子就不要用来搭配了，否则只会显得臀肥腿粗。

二、适当的宽松搭配更显瘦

对于局部肥胖的人可以选择适当的宽松款式来搭配，比如腿粗的选择阔腿裤，手臂粗的可以选择灯笼袖等，这样既能用宽松的设计来遮住局部肥胖，又能用紧身的衣服款式凸显身材曲线。

三、裙子要比裤子更显瘦

胖胖的人总是把自己遮得严严实实的，也害怕穿一些短袖裙装类型的衣服，其实穿上裙装反而会有显瘦的效果哦!适当的露出手臂小腿还能拉长身形，显高显瘦。