精华一周用2-3次就足够了。对于健康、正常的肌肤来说，精华是不需要天天都使用的，一周用两到三次精华就足够了。过多的使用只会给肌肤造成负担，进而引发痘痘、粉刺等肌肤问题。

一周用几次精华合适

通常来说，精华一周两到三次即可，但有些精华是有专门的疗程的，所以具体的使用次数，可以遵照精华疗程来。但切记不能使用太过频繁，否则不仅达不到护肤效果，甚至会导致肌肤营养过剩，引发一些肌肤问题。

精华对肌肤的作用有哪些

1、定期使用精华液护肤，可以让缓解肌肤衰老问题。在早晚洁面后涂抹适量精华液，坚持定期使用，就可以让肌肤重新焕发光彩，也可以让肌肤恢复弹性。

2、定期使用精华液还可以改善肌肤肤质。精华液有很好的渗透性，可以很好的滋养肌肤、软化角质，帮助废旧角质层脱落，防止角质堆积，改善肌肤粗糙问题。

3、精华液还有高效保湿作用。这种精华类的护肤品，都会添加一些优异的保湿成分，作用在肌肤上可以有效的延长保湿时间，让肌肤持久保持水润状态。

4、精华还可以控制肌肤水油平衡。使用精华后，它可以渗透到肌肤底层，给予肌肤需要的营养。可以从内到外改善肌肤状态，控制肌肤水油平衡，起到收敛毛孔和控油的作用。