头发应该先剪，然后再染。无论是烫发还是染发，都需要先对头发进行修剪，固定发型后再根据发型来选择合适的颜色，并进行后续的染发步骤，这样既能保证染发后效果统一完整，又能减少染发剂的浪费。

剪发会改变发丝的长短，对发质并没有什么影响，所以完全可以先剪发后染发，也不用担心会对头发造成伤害。

注意染发前不要洗头，因为头皮分泌的油脂可以保护头皮，减少染发剂对头皮的刺激。

染发会直接影响头皮健康，所以染发的时候不要让染发剂接触到头皮，避免有害物质进入头皮，影响头皮健康。