人们在生活中出现便秘时，直接喝减肥茶是可以的，但不建议长期喝减肥茶。目前便秘在临床上的症状是特别多的，而我们想要借助减肥茶促进排便、缓解便秘疾病是可以的，但个人觉得应该选择合适的方法去缓解便秘。

01、毕竟在减肥茶中，涉及到大黄、番泻叶等等成分，这些成分可能会导致结肠出现病变，继而导致人体的肠胃蠕动功能慢慢的失效，导致身体内堆积大量的毒素。

02、人们在生活中要是长时间的服用减肥茶会对自身的健康造成影响，并且会导致便秘的症状大幅度的增加。

03、在生活中人们不管是缓解便秘还是减肥，都需要调整肠胃的饮食，比如要适当的吃，还有膳食纤维类的食物，这样能够促进肠胃蠕动，对于粪便的排出有帮助。

04、其次小伙伴们需要注意在生活中应该多喝温开水，尽量不要吃辛辣刺激容易上火的食物，避免便秘的情况加重。