油皮要控制出油问题需要早晚清洁肌肤，注意做好面部的补水保湿工作，还应保持清淡饮食和规律作息，最好减少化妆的频次，化妆时应以淡妆为主，每次化妆后都要做好卸妆干净。

一、早晚清洁肌肤

早晚都要做好肌肤的清洁工作。在经过一夜的睡眠后，肌肤会分泌过多的油脂，这时候应该做好洁面保湿工作，这样才能控制白天面部出油过多。同时经过一天工作后，我们的脸部都会沾满许多的灰尘，此时也很避免进行洁面清洁工作，以免灰尘堵塞毛孔，造成油脂分泌过多。

二、保持清淡饮食和规律作息

油性肌肤的人士如果经常使用油腻辛辣的食品，会让他们的肌肤状况更差。油性肌肤的人士应该保持健康清淡的饮食，这有助于调理他们的肌肤状况。同时不规律的作息也是造成脸部出油过多的原因之一。想要控制出油问题，应该早睡早起，保持规律的作息。

三、不要经常化妆

化妆品虽然可以修饰我们的容颜，但其中含有大量的化学成分，到底是对肌肤不好的东西，建议油性肌肤的人士可以经常化妆。如需化妆，最好多画淡妆。更重要的是，每次化妆后都要卸妆干净，以免残留化妆品堵塞毛孔，导致肌肤色素沉淀。

四、做好脸部的补水保湿

油性肌肤的人士应该注意做好脸部的补水保湿。油性肌肤的人士在日常选用护肤品时，最好选择补水保湿力度高的护肤品。只有做好面部的补水保湿工作，才能从根本上控制面部出油。