天天戴口罩会长痘痘。如果天天戴口罩，且不注重皮肤清洁和卫生，就会导致皮肤长痘痘。因为长时间佩戴口罩，口罩内的环境就会变得更加潮湿，也就更容易滋生细菌，当口罩反复在脸上摩擦，那么皮肤就很容易被感染，出现粉刺和长痘的现象。

长期配戴不透气的口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，会在嘴巴周边形成局部湿热的环境，导致环境中的灰尘、细菌等，易沾附在口罩上。若没有及时更换或取下口罩，那么口罩就会长期的与面部肌肤接触，从而形成局部细菌感染，导致炎症引发痘痘。

长时间戴口罩有哪些方法可以避免长痘

1、选择透气性好的口罩，比如在人流量不是特别高的情况下，使用医用外科口罩就可以，N95更密闭不透气。

2、尽量素颜戴口罩，避免太厚重的妆容影响面部肌肤呼吸，若直接素颜戴口罩，面部的透气性会更强一些。

3、护肤使用清爽控油型的产品，戴口罩长痘都是闷出来了，所以要保持肌肤清透，避免使用太滋润厚重的护肤品影响肌肤呼吸。

4、摘下口罩后要及时清洁脸部肌肤，让脸部肌肤可以更好地呼吸，若是已经长痘了，还可以用一些祛痘药膏，缓解一下。