防晒霜可以防晒黑同时也可以防晒伤。现在的防晒霜，已经不仅仅是为了避免晒黑了。防晒霜通过无机和有机活性成分起防晒作用，里面添加了能够阻断或者吸收紫外线的防晒剂，所以可以同时起到防止晒伤、防止皮肤光老化、防止晒黑等作用。但是防晒霜有使用时效，需要隔一段时间补涂一次才能起到防护效果的。

如果想要皮肤好，涂抹防晒霜是非常重要的。阳光中对皮肤造成伤害的包括紫外线和中紫外线，就是常说的UVA和UVB，这种紫外线会造成人的皮肤伤害，变红。

什么是防晒系数

防晒指数指防晒用品防紫外线能力的高低，购买防晒霜时，一定要注意SPF值和pa值，这样才能够有效防御UVA和UVB两种紫外线。夏天应该选择Spf20—spf30和Pa++的防晒霜。当然也可以选择物理防晒。

防晒霜使用方法

1、涂抹部位

脖子、下巴、耳朵等暴露在阳光下的部位。

2、清洗产品

睡觉前一定要清洗干净。

3、使用量要足，及时补充

防晒霜的涂抹量为每平方厘米2毫克，这样才能达到应有的防晒效果。但是SPF值不能累加，就算涂两层SPF10的防晒霜也只有一层SPF10的保护效果。

4、防晒霜不要混合使用

混合使用防晒霜可能会导致皮肤过敏。各个品牌的防晒霜成分不同，混用会导致成分相互干扰或相互排斥，不仅降低防晒功能，还可能导致过敏。