去除前胸的痘痘可以利用植物纤维清洁用具清洁长痘部位;还可以采用泡澡的方式杀菌;平时多喝水多吃蔬果、保持良好的作息时间;还要保持好皮肤的清洁。

利用植物纤维清洁用具清洁长痘部位

对于容易长痘痘的部位，一定要做好清洁工作，以免真菌感染导致发痘更加严重，可以选择丝瓜络、剑麻等纯植物的纤维清洁工具进行清洁。另外，清洁时按摩的力度不要过大，建议在涂抹了具有消炎杀菌效果的浴液后再按摩，能有效减少摩擦，防止肌表受损，还能更好地给长痘区域杀菌。

采用泡澡的方式杀菌

如果前胸和后背大面积长痘，那么在泡澡水中添加具有杀菌效果的精油，能更好地给长痘部位杀菌。在泡澡水中滴上10 滴茶树精油，坚持每天泡15分钟。也可以把茶树或者薰衣草精油按照每500ml 水10 滴的比例加到沐浴液中，杀菌效果也不错。

　　多喝水多吃蔬果、保持良好的作息时间

多吃橙色食物，补充一些维生素A，少吃辛辣，油腻的食物。还要习惯早睡早起，不熬夜，生活有规律，保持良好的饮食和生活习惯。

保持皮肤的清洁

要保持皮肤的清洁，衣服的质地要透气，不要使用过油的沐浴乳，避免抓挠，床上用品建议多晒、勤换勤洗。