水乳晚上睡觉可以用。晚上睡前使用水乳，皮肤可在睡眠状态下修复白天受到的损害，而且皮肤晚间的吸收能力比白天好。但是在使用水乳之前，一定要清洁皮肤。如果白天有化妆的话，必须用卸妆品卸妆后再用洗面奶清洁，避免彩妆产品停留在脸上引起皮肤问题。

如果是油性或者混油性肤质，在卸妆后可以选择清洁能力较强的洗面奶。如果是干性肤质或者敏感肌，可以选择更加温和不刺激的清洁产品。

使用洗面奶之后，可以根据自己的肤质选择爽肤水保湿，给肌肤充足的水分，保持酸碱平衡，并且能够打开毛孔。再使用乳液，可以帮助皮肤的吸收。

睡前护肤的好习惯

1、 脸部按摩

睡前可以敷面膜，而且在敷完面膜后可以轻轻用指腹在脸上打圈按摩，促进皮肤对面膜营养液的吸收。每天可以坚持按摩3-5分钟后洗干净，按摩也能促进脸部血液循环，让皮肤得到放松。

2、睡前喝杯水或者热牛奶

睡前喝杯水或者脱脂热牛奶是非常好的。可以让表皮更加细嫩柔滑，特别是冬天，更让皮肤表皮不干涩。