一般情况下在晚上的时候不最好不要戴着耳塞睡觉，由于耳塞进入耳道后，会造成耳道鼓起，长时间就容易引起疼痛，同时在睡觉的时候容易压住耳朵，这样就会造成耳塞破损，还会影响听力，对健康不利。

耳塞不建议戴着睡觉

在平时使用耳塞的时候，通常情况下在睡觉的时候是不建议戴耳塞的，由于耳塞长期在人体的耳道里，会容易造成耳朵出现胀大的现象，时间长了就会容易造成疼痛感，这样也会容易影响人体的睡眠质量，不利于健康。

同时在睡觉的时候戴着耳塞就会容易压着耳朵，这样就会容易造成耳道里的毛细血管压力增大，从而使耳道里的血液循环变慢，时间就了就可能造成耳朵发炎的症状，所以在睡觉的时候最好将其取下来为宜。

此外耳朵里常常会有一些分泌物，若是在睡觉的时候戴耳塞就会造成将这些分泌物长期的堵塞在耳道里，时间长了就会容易这些分泌物滞留在耳道的深处，情况严重的还容易出现耳鸣的现象，同时还会使听力下降。