睡衣建议一周清洗一次，睡衣与床单长时间接触会沾上大量的皮屑，容易滋生螨虫。并且人在睡眠时会正常代谢出一些物质，睡衣穿久了也会变得非常脏，对人的皮肤健康有很大影响。

睡衣清洗的频率

睡衣建议保持一周清洗一次的频率，虽然睡衣不同于外衣，不需要长时间穿在外面，不会出现沾染很多灰尘的情况。但是据报道人一周会在床上脱落大概28克的皮屑，足以养活300万螨虫，睡衣在睡眠时会与床单长时间接触，很容易沾上大量的螨虫。

睡衣是直接与皮肤接触的衣物，人在睡眠过程中，人的皮肤正常代谢时会分泌油脂或其它杂质出来，长时间穿睡衣，上面也会非常脏。需要定期清洗才能保证皮肤的健康。

清洗睡衣时需要注意尽量用凉水或温水清洗，睡衣的材质通常会比较柔软，温度过高的水温会损伤睡衣的材质。使用的洗涤剂最好是性质温和的中性清洁剂，平时还需要经常将睡衣放在太阳底下晒一晒，可以起到杀菌的作用。