通常猕猴桃加牛奶后是最好不要吃，由于猕猴桃中含有的维生素C和果酸比较丰富，而容易与蛋白质凝结成块，这样会不利于胃肠间的消化吸收，同时还容易出现腹泻、腹痛等症状，所以最好是分开食用最佳。

猕猴桃加牛奶不适合吃

猕猴桃是牛奶都是生活中常见的食物，一般情况下两者是不能同吃的，由于猕猴桃中含有较为丰富的维生素C和果酸，而容易与牛奶中的蛋白质凝结成块，这样会影响人体的消化吸收，还容易出现腹胀、腹泻等症状。

同时食用维生素C含量较高的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或者其它的奶制品，同时猕猴桃是一种寒性的食物，也不能食用过多，而对于脾胃虚寒者应慎食，经常腹泻的人也不宜食用为宜。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错，洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。