饭前后饮茶、空腹饮茶、饮用浓茶是兰贵人茶主要的几大禁忌，饭前饮茶会对肠胃造成一定刺激，饭后饮茶会降低吸收的铁元素。空腹饮茶容易引起低血糖的情况，而饮用浓茶会导致食用者出现过于兴奋的现象，很容易引起失眠、头痛等问题。

1、饭前后饮茶

饭前后饮用是兰贵人茶的禁忌之一，饭前饮用兰贵人茶不利于人体吸收营养物质，并且会对肠胃造成一定刺激。而饭后立即饮茶会导致吸收的铁元素降低，茶水中的鞣酸物质还会和食物内的蛋白质成分结合生成沉淀，会导致消化不良。

2、空腹饮茶

人体在空腹情况下，最好不要饮用兰贵人茶或其它茶水，否则很容易出现茶醉的情况，茶醉指的是低血糖状态。若人在空腹情况下喝大量茶水，甚至会出现心悸、眼花、发抖等异常不适的现象。

3、饮用浓茶

较浓的兰贵人茶或其它茶水里面都含有大量的咖啡碱，这种物质对人体具有很强的刺激性，若食用过浓的茶水，会导致食用者出现过于兴奋的现象，很容易引起失眠、头痛等问题。