平时生活中所说的冬三九其实就是冬至过后的第3个九天。简单来说就是冬至以后的第1九天到第27天，在我国人们说到数九法，其实就会有对应的时令推算，大体的推算方法其实是从冬至开始算起的。冬至要是开始之后，推算了九九，代表春天已经到来。

01、冬天的三九是怎么计算的
一般冬天的三九主要是指三九天，它在算的时候是从冬至后第3个九天，当然也是一年当中最寒冷的时间段，一般到了三九天，人们尽可能的会不出去，但是过完三九、四九以后天气将会慢慢变暖，而九九八十一天之后，寒气已经完全消失，天气就会变得暖和。

02、不过在我国众多地区气温相差的是特别大的，再加上我国疆土辽阔，可能有些地区相对暖和也有一些地区是特别寒冷的，而数九歌主要针对的是我国的北方。

03、冬天练三九
其实在寒冷的冬天，古代人会要求自己增强体质，所以就创造出了一段顺口溜，这里是指在寒冷的冬天三九时要锻炼身体才能够增强体质，适应环境。不过不建议进行剧烈运动，因为剧烈运动可能会对身体造成伤害。