肝脏不好的人要少吃秋刀鱼，同时不宜与鲜枣、南瓜一同食用。肝脏不好的人食用秋刀鱼会加重身体的负担，不利于身体恢复，与鲜枣同食会产生腰腹酸痛的不良反应，与南瓜一起大量食用会产生有害物质危害身体健康，最好分开食用。

1、肝脏不好的人禁食

秋刀鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙等营养物质，食用后有滋补的功效，但是肝脏不好的人食用后不能及时的消化和起吸收，会加重身体的负担，导致凝血功能异常，还会影响身体恢复，因此肝脏功能异常的人最好不要食用。

2、不宜与枣一同食用

枣中含有人体所需的维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养物质，有排毒养颜、解毒、护肝、促进骨骼生长发育的功效，和秋刀鱼一起吃会产生腰腹酸痛的感觉，不利于身体健康，也不利于机体吸收两者的营养物质。

3、不宜与南瓜一起吃

南瓜富含多种营养物质，同秋刀鱼一起食用，两者的营养物质会发生反应产生有害物质影响人体健康，进入体内会损害人体的各个脏器，容易引发头晕、恶心、腹痛等不良反应，严重时会导致休克、昏迷，因此一定要分开食用。