幼儿不适宜吃开心果，因为开心果个头比较小且质地坚硬，幼儿容易误吸到食管里，容易堵塞食管并引起呼吸不畅;开心果中含有的大量油脂，增强了肠胃润滑的作用，因此腹泻的人不宜食用;开心果中的油脂容易使上火的人加重病情。

1、幼儿

由于开心果质地比较硬，而且个头还很小，如果没有大人的看护，幼儿容易误吸到食管里，容易堵塞食管并引起呼吸不畅。再加上幼儿都不会吃开心果，开心果的外壳比较硬，让幼儿食用容易划伤嘴巴，尽量不要吃比较好。

2、腹泻的人

腹泻的人此时的肠胃是很脆弱的，消化系统处于紊乱状态，不宜吃一些刺激的食物。而开心果中含有的大量油脂，更加增强了肠胃润滑的作用，对于腹泻的人，可能会加重腹泻的情况，尽量还是不要在腹泻的时候食用开心果。

3、上火的人

开心果中含有大量的油脂，用来补充能量是非常好的。其中含量高达50%以上的能量，容易使上火的人加重病情，可能会引发口腔溃疡、扁桃体发炎等问题，再加上开心果免不了盐、花椒等调味料的加工，更加会引起上火的人的不适感。