冬季室内温度比较低，需要将温度控制在18～22℃为宜，可以避免出现手脚冰凉、血流不通畅的情况，不要使温度超过22℃，不然会引起虚汗、眼睛充血、心情烦躁等不良情况，室内温度18～22℃会使空气干燥，需要使用加湿器增加空气湿度。

冬季室内温度在18～22℃为宜

冬季气温会逐渐降低，这时室内可以开暖气、空气调节温度，可以将室内温度控制在18～22℃，不仅可以起到保暖的效果，避免出现手脚冰凉、血流不通畅的情况，还能预防着凉感冒等疾病，千万不要将温度调的过高。

如果冬季室内温度超过22℃，会使空气非常的干燥，还会引起虚汗、眼睛充血、心情烦躁等不良情况，特别是更年期，脾气很容易暴躁，对健康会造成一定的影响，这时需要将温度调到合适的温度，防止不良现象的发生。

冬季在室内使用暖气、空气调节温度的时候，还要使用加湿器，或在室内摆一盆温水，这样可以增加空气的湿润度，防止空气过于干燥，造成皮肤脱皮、头晕目眩等不良情况，也可以在家里摆放植物，净化室内空气。