出门买菜前要佩戴一次性手套、帽子、眼镜、口罩，前往菜市场时，要避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具，同时在步行的过程中要与人保持1米左右距离。买菜的时候建议选择人少的摊位，并且在最短的时间内选购好需要的食材。

出门买菜防护的方法

出门买菜前建议佩戴一次性手套，避免与食材或其它可能作为病毒载体的物品直接接触。之后再佩戴帽子、眼镜、口罩，帽子尽量选择可以罩上整个头部的，而眼镜可以选择护目镜、平镜、防蓝光眼镜、墨镜，口罩选择一些防护性较好的医用口罩。

出门前往菜市场时，若距离菜市场较远，在有条件的情况下要避免步行，尽量骑自己的电动车、自行车或自行开车，避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具。而距离菜市场较近时，可以选择步行的方式，但是需要注意与人的间距尽量保持1米左右。

进入菜市场之后，建议选择人少的摊位选购食材，选购的时候不要挑挑拣拣过多时间，尽量在最短的时间内选购好需要的食材。并且每一次买菜尽可能多买几天的食材，以此来减少外出的频率。